Peaceful Power
Ervaringsgerichte gedragsinterventie met boksen als middel
Peaceful Power is een laagdrempelige gedragsinterventie voor jongeren en volwassenen met problemen rondom agressie, impulscontrole, emotieregulatie of grensoverschrijdend gedrag.
Niet iedereen komt verder met alleen gesprekken in een traditionele spreekkamer. Praten over gevoelens, spanning en gedrag kan lastig zijn. Soms werkt het beter om situaties te ervaren en er direct mee te oefenen.
Daarom combineert Peaceful Power gesprekken, reflectie en psycho-educatie met boksoefeningen. Boksen is hierbij geen doel op zich, maar een praktisch middel om gedrag, spanning en reacties zichtbaar en voelbaar te maken. De deelnemer leert deze herkennen en oefent direct met ander gedrag. Daarnaast wordt er actief gewerkt aan het maken van de juiste keuzes in het moment: leren pauzeren, alternatieven overwegen en bewust kiezen voor helpend gedrag in plaats van impulsief reageren.
Voor wie?
Peaceful Power is geschikt voor jongeren en volwassenen die te maken hebben met:
- agressie of impulsief gedrag;
- moeite met emotieregulatie;
- conflicten thuis, op school of op straat;
- grensoverschrijdend gedrag;
- groepsdruk of straatcultuur;
- problemen met regels, grenzen of autoriteit;
- terugkerende spanningsopbouw;
- risico op politie- of justitiecontact.
De interventie kan preventief worden ingezet, maar ook binnen een forensisch of justitieel kader.
Hoe werkt Peaceful Power?
Peaceful Power wordt individueel en ambulant aangeboden. Een traject bestaat uit 14 wekelijkse bijeenkomsten. Tijdens deze bijeenkomsten wordt stap voor stap gewerkt aan gedragsverandering, emotieregulatie en zelfcontrole.
Elke sessie bestaat uit een combinatie van:
- gesprek en reflectie;
- psycho-educatie;
- fysieke oefeningen;
- bokstechnieken;
- evaluatie van situaties uit de praktijk.
Door de combinatie van praten én ervaren leert de deelnemer niet alleen begrijpen wat er misgaat, maar ook voelen wat spanning doet en oefenen hoe hij anders kan reageren.
Methodische basis
Peaceful Power is praktisch en ervaringsgericht, maar ook methodisch onderbouwd. Er wordt gewerkt met onder andere:
- het SIV-model;
- cognitieve gedragstechnieken;
- agressie- en emotieregulatie;
- motiverende gespreksvoering;
- terugvalpreventie;
- agressiecirkels, risicoscenario’s en waar nodig delictscenario’s.
Het SIV-model, Sociale Informatie Verwerking, helpt om samen met de deelnemer te onderzoeken hoe sociale situaties worden waargenomen, geïnterpreteerd en omgezet in gedrag.
Daarnaast wordt gekeken naar spanningsopbouw, gedachten, gevoelens, keuzes en gedrag. Hierdoor ontstaat inzicht in risicosituaties, triggers en terugkerende patronen.
Door fysieke oefeningen te combineren met reflectie leert de deelnemer gedrag sneller herkennen, spanning eerder signaleren en beter bijsturen.
Waarom boksen?
Boksen maakt spanning, grenzen en gedrag direct zichtbaar. Tijdens oefeningen wordt duidelijk hoe iemand reageert onder druk, bij frustratie of wanneer controle onder spanning komt te staan.
Dit biedt concrete aanknopingspunten om te oefenen met rust, beheersing en bewuste keuzes. Thema’s zoals trots, frustratie, discipline, respect, grenzen en controle worden tijdens het boksen direct voelbaar en bespreekbaar.
Binnen Peaceful Power draait boksen niet om harder worden, maar om sterker worden in zelfcontrole.
Peaceful Power staat voor kracht zonder controleverlies.
Doelen van Peaceful Power
Peaceful Power richt zich op:
- verminderen van agressief gedrag;
- vergroten van emotieregulatie;
- verbeteren van impulscontrole;
- herkennen van spanningsopbouw;
- versterken van sociale vaardigheden;
- vergroten van verantwoordelijkheid;
- voorkomen van terugval.
Het doel is dat deelnemers veiliger, bewuster en verantwoordelijker leren handelen in situaties waarin spanning, boosheid, frustratie of groepsdruk een rol speelt.
Contact opnemen
Wilt u meer weten over begeleiding, Peaceful Power, training, coaching of advies? Vul het contactformulier in om de mogelijkheden te bespreken.
Forensisch Kompas denkt graag met u mee bij vragen rondom gedrag, veiligheid, agressie, spanningsregulatie, grensoverschrijdend gedrag, complexe casuïstiek of deskundigheidsbevordering.
Bel of mail mij
Telefoonnummer
+31 6 39 19 76 44
info@forensischkompas.nl
